به گزارش روابط عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) دهدشت؛سید فضل الله راست سرپرست بیمارستان امام خمینی (ره) به مناسبت پنجمین روز از هفته ملی سلامت با شعار « ورزش همگانی، سلامت همگانی»، بر نقش ورزش های جمعی در سلامت روان تاکید و گفت: ورزش همگانی شامل تمام فعالیت‌های بدنی با شدت کم و مدت زمان‌های متفاوت نظیر پیاده‌روی ساده، کوهنوردی، دوچرخه‌سواری، بازی‌های بومی و محلی است.

 وی در ادامه تصریح کرد : ورزش همگانی  به‌ عنوان دارویی مؤثر برای بهبود جسم، روان و تقویت ارتباطات اجتماعی می باشد و ورزش همگانی به  ویژه در فضای باز، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش ویتامین D ، به تنظیم خلق و خو و ایجاد انگیزه در افراد کمک می‌کند.

سید فضل الله راست در خصوص فعالیت بدنی منظم تاکید کرد : فعالیت بدنی منظم یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از بیماری های غیره واگیر مانند بیماری های قلبی،عروقی، دیابت نوع ۲ ،چاقی، پرفشاری خون و برخی سرطان می باشد و مطالعات نشان داده که حتی رعایت حداقل میزان توصیه شده فعالیت بدنی، می تواند خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. فعالیت بدنی نه تنها سلامت جسمی بلکه سلامت روانی را نیز بهبود می بخشد و در کاهش اضطراب و استرس مؤثر است.

سید علی اکبر اکبرپور سوپروایزر آموزش سلامت بیمارستان اذعان کرد : ورزش همگانی بر مشارکت پایدار افراد جامعه بدون تأکید بر رقابت استوار است و فوایدی چون کاهش هزینه های درمانی، افزایش نشاط عمومی و بهبود تعاملات اجتماعی دارد.در جوامع کم تحرک هزینه های درمانی بسیار بالاتر است درحالی که ورزش همگانی با کاهش بار بیماری ها و مصرف دارو، نقش کلیدی در بهینه سازی هزینه های سلامت عمومی ایفا می کند.

سوپروایزر آموزش سلامت بیمارستان در ادامه افزود :  ورزش همگانی می‏تواند یک ابزار فرهنگی و اجتماعی باشد که با تقویت پیوندهای خانوادگی ایجاد روحیه مشارکت و افزایش تعاملات چهره به چهره ،منجر به ارتقاء کیفیت زندگی می شود. شرکت در فعالیت های گروهی مانند پیاده روی خانوادگی و دوچرخه سواری در پارک ها یا برنامه های ورزشی باعث ایجاد فضای مثبت امیدبخش و نشاط آور در بافت اجتماعی شده و سلامت روان افراد را بهبود می بخشد.

وی در پایان به تاثیرات ورزش بر ابعاد مختلف سلامت پرداخت و تاکید کرد :  : تحقیقات نشان داده‌اند که تحرک بدنی و افزایش فعالیت‌ها، ضربان قلب و جریان خون را بهبود بخشیده و تمرکز ذهنی را افزایش می‌دهد که این امر منجر به سلامت جسمی و به تبع آن سلامت روانی می‌شود.فعالیت بدنی با نشاط و با حداکثر اکسیژن مصرفی متوسط که در رده ورزش همگانی قرار می‌گیرد، موجب ترشح هورمون ‌های نشاط ‌آور مغزی مانند اندورفین و سروتونین شده و احساس سرخوشی فیزیولوژیک ایجاد می‌کند.

در این برنامه مسئولین و جمعی از پرسنل بیمارستان اقدام به انجام حرکات کششی و نرمشی در راستای پنجمین روز هفته سلامت"ورزش همگانی،سلامت همگانی" نمودند.

شعار و روز شمار هفته سلامت " سرآغازی سلامت، آینده‌ای سرآمد"  1404

دوشنبه یکم اردیبهشت "عدالت در سلامت با پزشکی خانواده و نظام ارجاع"

سه‌شنبه دوم اردیبهشت "محیط سالم، جامعه سالم با مشارکت مردم"

چهارشنبه سوم اردیبهشت "سواد سلامت مادر، جوانی جمعیت، نسل توانمند"

پنجشنبه چهارم اردیبهشت "فرهنگ، هنر، رسانه و سلامت"

جمعه پنجم اردیبهشت "ورزش همگانی، سلامت همگانی"

شنبه ششم اردیبهشت "مراقبت از جنین، سلامت نوزاد، آینده‌ای امیدبخش"

یکشنبه هفتم اردیبهشت "نه به تصادف، آری به زندگانی"